ماما

وبنوشته های یك ماما
اینجا یه چیزایی پیدا میشه واسه خوندن!
مشاوره تلفنی مامایی

مشاوره مامایی

یکی از روشهای تعیین روز تخمک گذاری روش ریتمیک یا تقویمی هست. این روش برای کسانی که به هر دلیلی نمیتونند از روشهای هورمونی یا مکانیکی برای جلوگیری استفاده کنند یه روش پیشگیری خوب محسوب میشه یعنی حدود تخمک گذاری زو تعیین میکنیم و اون روزها نزدیکی ممنوع.

البته درصد شکست این روش جلوگیری بالاست  و حدود 10 تا 36 درصده.

اما خیلی ها هم میتونن برای تعیین حدود تخمک گذاری استفاده کنند که در صد باردار شدنشون تو این روزها میره بالاتر.

برای اجرای این روش باید به مدت 6 ماه فواصل بین پریود رو داشته باشیم. یعنی شروع پرود تا شروع پریود بعدی.

6 تا عدد به دست میاد که کوتاهترین و بلندترین رو در نظر میگیریم.

از سیکل کوتاه 18 روز کم میکنیم و از سیکل بلند 11 روز کم میکنیم.

روز وسط این روزها احتمال تخمک گذاری بیشتره.در روز تخمک گذاری ترشحات بدن متفاوت (لزج و با خاصیت کشسانی و رنگی شبیه سفیده تخم مرغ) هستند و دمای پایه ی بدن هم میره بالا.

تحقیقات ثابت کرده احتمال پسر شدن در روز تخمک گذاری بیشتر و  دو روز قبل و بعدش احتمال دختر شدن نطفه بیشتر میشه.







طبقه بندی: تعیین جنسیت جنین،  جلوگیری از بارداری،  دوران بارداری، 
برچسب ها: تخمک گذاری، تعیین جنسیت، روش ریتمیک، جلوگیری از بارداری،  
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 20 شهریور 1392 توسط ماما | نظرات ()

یعنی اصلا فکر نمیکردم  پوشیدن جوراب و کفش  بشه دردناکترین کار دنیا.

اصلا فکر نمیکردم یه روزی اینقدر ضعیف بشم که این پهلو اون پهلو شدنم چند دقیقه طول بکشه. تازه داداشم میگه میخوای از زمین بلند شی آدم یاد زامبی میافته.

جوجمون دیگه جاش تنگ شده و حرکاتش ملموس تر.

یعنی یه لذتی داره تو خونه باشی استرس کار نداشته باشی. گاهی میزنه به سرم کلا دیگه نرم سر کار. اما هفته پیش که رفتم بیمارستان به دوستام  سر بزنم دیدم چقدر دلم تنگ میشه واسه اون محیط.

در معرض زایمان زودرس بودم به خاطر شرایطم. حالا که 37 هفته تموم شده میگم کی میشه دردام شروع شه راحت شم اما انگار نه انگار.دردام پراکنده هستن و با یه سری اقدامات درمانی خودم سریع آف میشن. تا یه روزی به خودم وقت دادم اگه درد داشتم NVD اگه نداشتم واسه خودم تاریخ C/S  زدم.

------------------------------------------------------------------------------

وسایلم رو آماده کردم فردا میرم بیمارستان. امشب استرس بدی گرفتم.اصلا انگار نه انگار خودم این همه سزارین دیدم و بیمار سزارینی آماده کردم و اردر(order) سزارینی چک کردم. تازه تو اون بیمارستان ما که همه چی وضعیت اورژانسی داره.

خوابم نمیبره. از ظهر خودمو NPO  کردم که بعد عمل اذیت نشم.بعد دیدم ضعف دارم نشستم یه عالمه غذا خوردم. خدا به دادم برسه فردا.

به دکترم زنگ زدم تازه گفت صبحم یه چیز شیرین بخور بعد بیا.

بعد بیمارستان چتر رو باز میکنم خونه ی پدری. فکر نکنم تا چند روز بتونم پست جدید بذارم.

معذرت میخوام که بد آموزی داشتم و دارم سزارین میشم. راستش خسته شدم زیاد آخه تو بارداریم واقعا کم استراحت داشتم و استرس زیادی کشیدم.

 برای آقای همسر: امشب شب آخره دوتایی بودن من و تو  و   دوتایی بودن من و این جوجه ست.  باردار بودن شرایط سختیه ولی شیرین بود .ازت ممنونم به خاطر همراهی همیشگیت.

پارسال شب تولد حضرت رسول (ص) شیفت بودم کلا یه بیمار داشتیم که زایمان کرد و و اسم بچه رو گذاشت نگار. اون شب بلوک زایمان و اورژانسمون  آروم آروم بود و ساعت 9 شب یهو صدای گریه ی اون بچه پیچید تو بخش. یادمه وضع روحی خوبی نداشتم اون روزها و یهو منم با اون صدا بغضم ترکید و ....و بعد چند ماه این جوجه وارد زندگیم شد.

نگار من که به مکتب نرفت و خط ننوشت.

  به غمزه مساله آموز صد مدرس شد.

امسال نمیدونم کجام و چه وضعی دارم. پیشاپیش تبریک میگم و امیدوارم هر چی از خدا میخواین توی اون شب بهتون بده.

دیگه چیزی یادم نمیاد . فقط التماس دعای شدید








طبقه بندی: خاطرات من و درمانگاه و بیمارستان،  دوران بارداری، 
نوشته شده در تاریخ جمعه 6 بهمن 1391 توسط ماما | نظرات ()
    وارد بخش میشم . رو کفشی میپوشم . از بقیه روزها زودتر رسیدم. لباس فرم میپوشم. اتیکت میزنم. ترالی احیا رو چک میکنم. کل وسایل بخش رو میشمارم.
دفاتر رو با دقت تیک میزنم. دیوار نویس هارو پر میکنم.
حتی کپسول های اکسیژن رو هم چک میکنم. فعلا کسی تو اورژانس بستری نیست.
اول شیفت یه زایمان داریم. یه دختره ناز. همکارم میگه تو برو من کاراشو میکنم. ولی من دوست دارم خودم باشم سر زایمان. میگم کارای عملی من ، مشق نوشتنا با تو.

واکسناشو میزنم . وزن و دور سر و قد .گرفتن اثر کف پا و آخر سر هم مای بی بی. شانی که دورشه  مثل روسری میبندم براش . اینجوری با نمک تر شده.


چند تا بیمار پذیرش اورژانس میگیرن و کاراشونو انجام میدم.
آخرای شیفت داره میرسه . همکار شبکارم زود میرسه و شیفت رو تحویل میگیره .
وسایل کمدم رو جمع میکنم. لباسای کارم . مهر و اتیکتم. دمپایی ها رو میچپونم تو کمد. از رختکن میام بیرون. رزیدنت ها دارن تو اورژانس بخش رو تحویل هم میدن.
منتظر میمونم تموم که میشه بلند میگم بچه ها خداحافظ . من شیفت آخرمه
. همه با تعجب میگن  وای چه زود داری میری مگه چند هفته شدی تو ؟
همکارم داد میزنه 37 هفته دیگه.
یکی شون میگه آآآآآ انگار همین دیروز بود گفتی بتات + شده.
عادله میگه: واسه ما هم دعا کن.  میگم  : حتما

سمیه میگه :اینجا میای واسه زایمان؟  میگم : اصلا
سپیده میگه :سزارین دیگه؟ میگم :قطعا
کلی مسخره بازی و ماچ و بوسه آخرش هم با یه مراسم فیلم هندی با همه خداحافظی میکنم.
از بخش میام بیرون . رو کفشی هارو در میارم.
منتظر آسانسور نمیمونم. از پله ها میام پائین.
از اورژانس جنرال رد میشم.همه جارو با دقت نگاه میکنم. ایستگاه بیمار بری. تریاژ  ، آزمایشگاه ، اطلاعات ، این خط های قرمز و سبز و زرد کف سالن و .....
آژانس بیمارستان ماشین نداره . یک ربع تو حیاط بیمارستان میشینم.
کارت میزنم و از در میام بیرون.
________________________________________________________________
این کارارو همیشه میکنم ولی وقتی آدم فکر میکنه شاید آخرین بار باشه حتی کارهای تکراری روزمره هم واسه آدم شیرین و لذت بخش میشه.


     


طبقه بندی: خاطرات من و درمانگاه و بیمارستان،  دوران بارداری، 
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 21 دی 1391 توسط ماما | نظرات ()

این روزها با خودم فکر میکنم چه کارهایی الان میتونیم انجام بدیم که دیگه لااقل تا 3-2 ساله دیگه نمیتونم به راحتی انجامش بدم.

همیشه از اینکه وسط سینما صدای گریه ی یه بچه مییومد اعصابم به هم میریخت . واسه همین این روزها میرم سینما .دوتایی بیرون میریم . 

شبها به سختی میخوابم حتی این بالشهای بارداری هم دیگه جواب نمیده .کمردرد آدم رو کلافه میکنه.

دیگه به سختی پشت فرمون میشینم . بیمارستان به خاطر ساخت و ساز های جدید پارکینگ رو زوج و فرد کرده. دیروز به سختی جا پیدا کردم و ماشین رو چپوندم بین دیوار و یه سمند. در رو باز کردم که پیاده شم ولی   حیف   ...... همه جام رد شد غیر از  این جوجه . دوباره روشن کردمو اومدم بیرون از پارک.  

با خودم فکر میکردم چقدر صاف راه میرم  . امروز توی مترو عکسم افتاد رو قطار و دیدم وای با وجود این همه لباس گشاد چقدر این جوجه تابلو شده و کاملا مثل اردک راه میرفتم.

این جوجه هنوز عرضی قرار گرفته برای همین پاهاشو فرو میکنه تو پهلوم . همش میگم کی به دنیا میای جوراباتو با یه کش سفت ببندم به پاهات از دست این انگشتای کوچولوت راحت شم.

همه بچه های بیمارستان بهم لطف دارن حتی خدمات خیلی کمکم میکنن  ولی شیفتای طولانی واقعا اذیت کننده میشن مخصوصا شبکاری که چهار ساعتی تنها میمونم گاهی واقعا دلم برای خونه تنگ میشه  اونوقته که این آهنگ حمید عسگری رو میذاریم و کلی باهاش مسخره بازی در میاریم.

 خوابیدن سخت و بریده، عضلات دردناک، شکم بزرگ، راه رفتن با پاهای باز، لگدهای توی قفسه سینه وپهلو ، نفس نفس ها ......ولی  حتی زمانهای  سختش هم شیرینه. همیشه برای اونایی که بچه میخوان دعا میکنم چون مثل مزه ی خوب یه معجونه که دوست دارم همه خودشون بچشنش.

-----------------------------------------------

لطفا واسم دعا کنید جوجمون سالم باشه و  به موقع به دنیا بیاد   ممنون





طبقه بندی: خاطرات من و درمانگاه و بیمارستان،  دوران بارداری، 
برچسب ها: بارداری، ماه های آخر، 32 هفته،  
نوشته شده در تاریخ جمعه 17 آذر 1391 توسط ماما | نظرات ()

1_ شیفت قبل ساعت 4 صبح یه خانوم باردار 19 هفته  اومد با خونریزی.  هر چی گفتیم تشکیل پرونده بده بمون راضی نشد. گفت فردا عروسیمه نمیتونم بمونم.

حالا همش تو فکرشم تو عروسیش سقط نکنه بیچاره ضایع شه.

2_ یکی از بیمارای اورژانسمون که قرص استفاده کرده بود تا جنین 19 هفتشو سقط کنه  وقتی سقط کرد با زیرکی تمام فرار کرد و من هنوزم دارم فکر میکنم چطور فرار کرد.  از صبح یادم می افته فحشش میدم چون بعد دو ماه که پله های بیمارستانو به خاطر شرایطم بیخیال شده بودم  به خاطر اون دویدم و کلا یادم رفت خودمو.   وقتی داشتم جنینشو وزن میکردم دلم واقعا واسه اون موجود کوچولو سوخت .

3_ یکی از بیمارامون که 19 هفته  باردار بود امروز برای دومین بار سقط کرد و زار زار گریه میکرد  در حالی که روی تخت بقلیش یه جنین 19 هفته با قرص سقط شده بود.


_____________________________________________

کلا شدم ویلیامز متحرک  . هرچی مورد نادر تو کتاب نوشته تو این بارداری ما داره اجرا میشه.

منم دارم 19 هفته میشم.

اینجا رو هم ببینید جالبه

http://www.medapple.com/site/2010/12/hand-of-hope/




طبقه بندی: خاطرات من و درمانگاه و بیمارستان،  دوران بارداری، 
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 5 شهریور 1391 توسط ماما | نظرات ()
توصِه های دوران بارداری :

"در اوان بارداری تولدنوزاد، باید زن بار دار خود را چنانكه لازم و مناسب حال است مراعات كند . ما در ا ین باره دستوراتی می دهیم كه هر زنی در حالت بارداری، آن را كاملا اجرا كند بهره بیند و با مشكلات غیرمنتظره روبرو نمی شود :
1. در سراسر دوران بارداری باید شكمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند.
2. اگر یبوست شدید داشتند شیر خِشت (نوعی صمغ گیاهی با خاصیت ملین) و امثال آن بخورند .
3. ورزش نه شدید و نه بسیار ناچیز بلكه ورزش با شدت متوسط بكنند.
4. به آرامی پیاده روی نمایند اما آن هم نه بیش از اندازه كه به افراط.
5. باید به هیچ وجه حركات بسیار شدید بكنند و نباید از جایی به جایی بپرند.
6. باید از ضربت خوردن و بر زمین افتادن برحذر باشند.
7. از پرخوری و عصبانیت، بپرهیزند.
8. باید كوشش كنند كه اندوهگین نباشند و بسیار غم نخورند . خلاصه از هرچه سبب سقط جنین می شود باید بپرهیزند. به ویژه در ماه اول حاملگی تا مدت بیست روز و مخصوصا در هفته اول باردار شدن به مدت سه روز باید از مراعات این دستورات غافل نباشند و از هرچه بچه را تكان می دهد دوری جویند و هرچه را كه در باره نگهداری جنین نوشته ایم مو به مو اجرا كنند.
9. از سردنده های نزدیك شكم به پایین خود را با پارچه ای نرم پشمی بپوشانند.
10. غذایشان نان خوب و برشته با شورباهای ساده و شورباهای زیره ای باشد.
11. نباید هیچ تند مزه ای یاتلخ مزه ای رابخورند".

توصیه های پس از زایمان :


"همین كه مادر نوزاد را به دنیا آورد باید خود را بپوشد كه سرما نخورد، كوشش كند خون كافی بیرون دهد و غذای خوب و مناسب حال بخورد . نباید به طور ناگهانی به غذاهای پرمایه و دیرهضم هجوم آورد . مبادا زیاده از حد لازم گرمی به درونش راه یابد و نیروی تغییردهنده كبد را ناتوان كند و تشنگی زیاد بر او دست یابد.
خونریزی ایام بعد از زایمان، حركت ها و نوبت هایی دارد . در وهله اول تشویش و درد همراه دارد . اگر خون زایچگی از بیست روز گذشت و تا بیست و چهار روز فروكش نكرد یا بعد از فروكش كردن باز برگشت، معلوم می شود که حالت غیرطبیعی است، كه حتما باید مادر، خود را پاكسازی كند.




طبقه بندی: دوران بارداری، 
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 2 مرداد 1391 توسط ماما | نظرات ()

سلام این مطلب برام جالب بود البته صحت همشو نمیدونم فقط دوتاشو امتحان کردم جواب داد . امیدوارم به درد بقیه هم بخوره

درمان زخم های رحم و قطع خونریزی
عسل را با انجیر شیاف درست کنید با پارچه شمی جهت زخم های رحم و قطع خونریزی نافع است.

مشکوک به باردار بودن
هر گاه زنی هنگام عقب افتادن عادت ماهانه مشکوک است که باردار است یا خیر؟ چنانچه مقداری عسل طبیعی را در آب حل کرده و ناشتا میل نمایند اگر باعث مغص گردد آن بیانگر باردار بودن میباشد در غیر اینصورت او حامله نمی باشد.( مغض یعنی درد شکم و روده ها بدون اینکه یبوست باشد و موادی در امعاء حبس شده باشد.)

تسکین درد رحم و زایمان
خوردن پودر سیاهدانه مخلوط یا عسل تسکین دهنده درد رحم و زایمان است .

طریقه مصرف: یک قاشق چای خوری پودر سیاهدانه را در یک استکان عسل مخلوط نموده و روزی سه قاشق چای خوری میل نمایید.

درمان باز شدن عادت ماهانه
در مورد بسته شدن و بند آمدن قاعدگی ( درصورتی که مربوط به حاملگی نباشد ) عسل را با پودر بادام تلخ شیاف درست کرده و مورد استفاده قرار دهید عادت ماهانه ظاهر میشود . خوردن تباشیر با عسل باعث باز شدن حیض میگردد.

آسان نمودن زایمان
رویز معتقد است به زنان بار داری که کار میکنند باید برای اسان نمودن زایمان نعناع دم کرده همراه با عسل داده شود .

طریقه مصرف: دو قاشق غذاخوری نعناع خشک را در یک لیتر آب دم کرده و روزی سه استکان میل نمایید.




طبقه بندی: بیماری های زنان،  دوران بارداری، 
برچسب ها: عسل، درمان، زنان، رحم،  
نوشته شده در تاریخ جمعه 5 خرداد 1391 توسط ماما | نظرات ()
ویتامین A

ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی است که نقشی اساسی را در تولید مثل ایفا می کند. این ویتامین در هویج، کلم، شلغم، اسفناج، بروکلی، کاهو، فلفل قرمز و انبه یافت می شود.


ویتامین های گروه B
از ویتامین های گروه B، تیامین(B1)، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) بسیار حایز اهمیت می باشند. البته ویتامین های B5، B6، B12 نیز برای کاهش استرس و تنظیم مقدار هورمون های بدن لازم هستند.

ویتامین B3 (نیاسین) باعث اتساع عروق شده و گردش خون را بهبود می بخشد. این ویتامین همچنین باعث ساخته شدن هورمون های جنسی می شود. مصرف نیاسین نیم ساعت قبل از فعالیت جنسی، هیجان جنسی را افزایش می دهد.

ویتامین B6 از افزایش میزان پرولاکتین که خود باعث کاهش میل جنسی می شود، جلوگیری می کند. همچنین باعث افزایش باروری در زنان می گردد. ویتامین B12 در مردانی که اسپرم کافی ندارند، موثر است.

منابع سرشار از ویتامین های گروه B عبارتند از .....



ادامه مطلب
طبقه بندی: دوران بارداری، 
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 17 اسفند 1390 توسط ماما | نظرات ()

حالم بد میشه از این فیلمای ایرونی که  فردای عروسی عروسه هی عق میزنه.

من نمیدونم چرا اینا علائم بارداریشون اینقدر زود تازه اونم با تهوع شروع میشه؟

 یه توصیه کوچیک به خانمای باردار که تهوع دارن:

(به منظور پیشگیری از تهوع صبحگاهی بهتر است برنامه غذایی مادر باردار به جای سه وعده در تعداد وعده‌های بیشتر و با حجم كمتر بر حسب تحمل مادر باردار تنظیم شود. مصرف مقداری نان خشك، نان سوخاری یا بیسكویت نیم ساعت قبل از صرف صبحانه به كاهش تهوع كمك می‌كند. بهتر است مادران وعده‌های غذایی را به آهستگی و در مدت زمانی حدود 20 دقیقه صرف كنند.)

بعدا نوشت: الهه خانم تو نظرات خصوصی سوال نوشتی و ایمیل هم نذاشته بودی که جوابتو بدم

جواب سوال الهه :برای پیگیری این مشکل حتما باید یک سونوگرافی بدین تا مطمئن شی که آیودی سر جاش هست یا نه و بعد اگه سر جاش بود باید مشکل خونریزی رو حل کرد که قابل درمانه. به هر حال به یه پزشک مراجعه کن .






طبقه بندی: خاطرات من و درمانگاه و بیمارستان،  دوران بارداری، 
برچسب ها: بارداری، تهوع، علائم، فیلم، ایرانی،  
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 28 مهر 1390 توسط ماما | نظرات ()
روزشمار تکامل جنین

• 4-3 روز بعد از لقاح، سلولهای تقسیم شونده جنین، شکلی کروی پیدا می کنند و مورولا را به وجود می آورند.
• 5-4 روز بعد از لقاح، در داخل توپ سلولی حفره ای ایجاد می شود و پس از آن، این جنین بلاستوسیست نامیده می شود.
• 6 روز بعد از لقاح، عمل القا آغاز می شود؛ یعنی بعداز جابه جا شدن به طرف پایین مجرای رحمی، جنین ابتدایی خود را در دیواره داخلی رحم مادر جداسازی می کند. این عمل بین 10 تا 12 روز بعد از لقاح به پایان می رسد.
• 7 روز پس از لقاح، جنین ریز در رحم مادر لانه گزینی می کند.
• 10 روز بعد از لقاح، قاعدگی مادر متوقف می شود.
• 18 روز بعد، تپش قلب و چشم های جنین...



ادامه مطلب
طبقه بندی: تعیین جنسیت جنین،  دوران بارداری، 
برچسب ها: روز شمار، بارداری، جنسیت، جنین، هفته های بارداری، قلب جنین، تكامل،  
نوشته شده در تاریخ شنبه 3 اردیبهشت 1390 توسط ماما | نظرات ()
مراحل ساخت اسپرم تا رسیدن به تخمك

اسپرم 
زمان ساخته شدن اسپرم در بدن مرد:74-72 روز
زمان بدست آوردن قابلیت باروری دریك اسپرم پس از ساخته شدن در بدن مرد:5/2-5/1 روز
زمان ذخیره سازی اسپرم در بدن مرد با حفظ قابلیت باروری :7-5 روز
زمان زنده ماندن اسپرم در بیرون از بدن ( بسته به شرایط):12-1 ساعت 
حداكثر زمان زنده ماندن اسپرم درواژن زن: 2 ساعت
زمان رسیدن اولین اسپرم به رحم بعد از نزدیكی: 90 ثانیه
زمان رسیدن اولین اسپرم به لوله های زن(لوله فالوپ) بعد از نزدیكی : 5 دقیقه
حداكثر زمانی كه ممكن است اسپرم در لوله ها دیده شود؛ پس از یك نزدیكی :80ساعت
زمان زنده ماندن اسپرم در بدن زن : 72 ساعت
هروز اجتناب از نزدیكی 4/0 سی سی به حجم مایع منی و 10 تا 15 میلیون به تعداد اسپرمها اضافه میكند.

 تخمك 
زمان زنده ماندن تخمك :48-36ساعت
بهترین زمان نزدیكی برای بارداری : 3 تا 4 روز قبل و یا 2 روز بعد از تخمك گذاری
حداكثر زمانی كه پس از تخمك گذاری احتمال بارداری وجود دارد: 6 روز قبل و 3 روز بعد از تخمك گذاری
 
رابطه تعداد اسپرم با بارداری :
اگر تعداد اسپرم زیر 5 میلیون در هر یك سی سی مایع منی باشد این احتمال 37 در صد خواهدبود
اگر تعداد بین 60 تا 100 میلیون در هر یك سی سی مایع منی باشد این احتمال 78 در صد خواهد بود. 
__________________




طبقه بندی: جلوگیری از بارداری،  دوران بارداری، 
برچسب ها: اسپرم، تخمك، بارداری، تخمك گذاری، رابطه تعداد اسپرم با بارداری، مراحل ساخت اسپرم،  
نوشته شده در تاریخ جمعه 2 اردیبهشت 1390 توسط ماما | نظرات ()
زمان تخمك گذاری ...روز یا شب؟
 
با توجه به اینكه تخمك بعد از آزاد شدن تنها 36 تا 48 ساعت زنده می ماند شاید دانستن این مطلب كه زمان تخمك گذاری در چه ساعاتی از شبانه روز انجام می شود مفید باشد.( بویژه برای زنانی كه قصد بارداری دارند)
این موضوع در فصلهای مختلف سال با یكدیگر تفاوت دارد بطوریكه :
-در بهار و تابستان بین ساعات 12 شب تا 8 تخمك گذاری انجام می شود(در 75 % موارد) 
- در پاییز و زمستان بین 4 تا 7 بعد از ظهر این امر انجام می گیرد( در 90 % موارد)




طبقه بندی: جلوگیری از بارداری،  دوران بارداری، 
برچسب ها: زمان تخمك گذاری، زمان، تخمك گذاری، شب، روز، تخمك،  
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 1 اردیبهشت 1390 توسط ماما | نظرات ()
مواد غذایی مفید برای تقویت رحم : 

1- خوردن به و فراوده های آن مانع انداختن جنین زنها میشود.(باعث تقویت رحم می شود)خوردن به بصورت خام خوب نیست و مضر می باشد زیرا به خام رگهای بدن را مسدود می سازد و چون گرم است برای كسانیكه گرم مزاجند خوب نیست .

2-لوبیاى سبز براى تقویت رحم و جلوگیرى از سقط جنین همتا ندارد.
 
3- در چین ، ژاپن و كشورهای خاور دور از تركیب عسل و دارچین برای تقویت رحم در زنانی كه باردار نمی شوند استفاده می شود. . كمی پودر دارچین را با نصف قاشق چایخوری عسل خمیر كرده و آن را در در طول روز به طور مكرر برروی لثه ها می گذارند تا به آهستگی با بزاق دهان مخلوط شده و وارد بدن شود.

4-
ستاخینس
گرم و خشك و لطیف دم كرده معطر، مقوی اعصاب ، مفید برای خانمهای نازا در جهت تقویت رحم و تخمدانها
شش قسمت صبح یا شب سه استكان آب مثل چای دم كرده و میل نمائید .

5-
میخك
برای تقویت نیروی جنسی سرد مزاجان مفید است.برای درمان غذایی و تقویت رحم باید از 4 گرم میخك، هر روز به طور مرتب استفاده نمود.
۶- كاسنی در ازدیاد نطفه و زیبایی چهره كودك تازه متولد مفید است.كاسنی رحم را به وظیفه طبیعی خود وا می دارد.

برگ كاسنی، دارای مقداری ویتامین(ث) است و لذا در حفظ جوانی مؤثر است.كاسنی، توان و نیروهای بدنی را تجدید می كند.




طبقه بندی: دوران بارداری، 
برچسب ها: تقویت رحم و آماده سازی بدن برای بارداری، تقویت رحم، رحم، بارداری، آماده سازی بدن،  
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 31 فروردین 1390 توسط ماما | نظرات ()
اگر من در دوران حاملگی با لکه بینی یا خونریزی واژینال مواجه شدم چه كار باید بكنم؟

حتی اگر به نظر برسد كه خونریزی قطع شده است بلافاصله با دكتر یا مامای خود تماس بگیرید. اگر چه ممكن است كه خونریزی واژینال یا لكه بینی به دلیل یك مسئله جزئی باشد، اما احتمال مسائل جدی نیز وجود دارد. احتمالا برای رد هر گونه عوارض و اطمینان یافتن از سلامت شما و فرزندتان، انجام معاینه ضروری است. (اگر خونریزی شما ادامه دارد و یا درد شدید....


ادامه مطلب
طبقه بندی: دوران بارداری، 
برچسب ها: خونریزی، لكه بینی، بارداری، واژینال، قاعدگی، رحم، سقط،  
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 5 اسفند 1389 توسط ماما | نظرات ()
وضعیت‌های خوابیدن در دوران بارداری

همچنانكه جنین رشد می‌كند، ممكن است خوابیدن در هر ماه كمی ناراحت‌‌‌كننده ‌تر شود.


برای خوابیدن راحت در دوران بارداری به این توصیه‌ها در مورد وضعیت خوابیدن عمل كنید:

* خوابیدن روی پهلو را امتحان كنید،به خصوص اگر احساس راحتی می‌كنید روی پهلوی چپ بخوابید. 

* زانوتان را خم كنید و یك بالش میان آنها قرار دهید. 

* همچنین برای حمایت یك بالش زیر شكمتان قرار دهید. 

*اگر سوزش سر دل ناراحت‌تان می‌كند،زیر بالاتنه‌تان بالش بگذارید تا سرتان بالاتر قرار بگیرد. 

* اگر احساس تنگی‌نفس دارید،روی پهلو بخوابید یا زیرسرتان را بالا بیاورید. 

* در طول بارداری از خوابیدن روی پشت یا شكم پرهیز كنید.




طبقه بندی: دوران بارداری، 
برچسب ها: بارداری، خواب، وضعیت، تنگی‌نفس، بالش،  
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 26 بهمن 1389 توسط ماما | نظرات ()
ریزش موی بعد از زایمان  عادیه؟

ریزش غیر طبیعی موها علل متعددی دارد. اشخاصی كه بعد از شانه كردن و برس زدن، ریزش موی زیادی دارند، یا موهای آنان نازك شده است باید به متخصص پوست مراجعه كنند تا وی ارزیابی كند كه آیا بیماری خاصی دارند و ریزش موی آنها قابل درمان است یا خیر. اما ریزش مویی وجود دارد كه نیازی به مراجعه به پزشك ندارد.

این ریزش مو كه نسبتا شایع است، ریزش موی بعد از زایمان نامیده می‌شود. در این حالت ریزش موها موقتی است و ...


ادامه مطلب
طبقه بندی: بیماری های زنان،  دوران بارداری، 
برچسب ها: مو، ریزش، بارداری، جلوگیری، زایمان، پس از زایمان، شانه، برس،  
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 25 بهمن 1389 توسط ماما | نظرات ()
گیاه جادویی زنان چیه؟ 
 

ویتاگنوس را گیاه زنان می نامند . اولین مورد گزارش شده از مصرف آن توسط بقراط بوده كه از خوابانده آن در شراب در جهت كنترل خونریزی بعد از زایمان استفاده كرده است.پنج انگشت در پیشگیری از ..


ادامه مطلب
طبقه بندی: بیماری های زنان،  دوران بارداری، 
برچسب ها: اختلالات قاعدگی، پریود دردناك، قطع غیر طبیعی پریود، نارسایی زودرس تخمدان، یایسگی، پنج انگشت، ویتاگنوس، بقراط، خونریزی بعد از زایمان، تنظیم پریود، پروژسترون، استروژن، تخمدان، پرولاكتین، پستان، افزایش سایز پستان، گرگرفتگی، فیبروم، قاعدگی، پیشگیری، جادویی، گیاه جادویی،  
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 20 بهمن 1389 توسط ماما | نظرات ()
بعد از زایمان دارو بخورم یا نه؟

تمام داروهایی که به وسیله مادر مصرف می‌شوند، با مقادیر مختلفی در شیر پیدا می‌شوند. داروهای محلول در چربی، بیشتر وارد شیر مادر می‌شوند، ولی ...


ادامه مطلب
طبقه بندی: دوران بارداری، 
برچسب ها: شیر مادر، مصرف دارو، دارو در شیردهی، شیردهی، پس از زایمان، دارو،  
نوشته شده در تاریخ جمعه 15 بهمن 1389 توسط ماما | نظرات ()
تناسب اندام زنان بعد از زایمان

خود گذشتگی و صبر کلید رسیدن به اندامی متناسب بعد از زایمان است، درست مثل قبل از بارداری. اگر فکر می کنید حتی تصور داشتن اندام زیبا و متناسب بعد از زایمان، احمقانه است، سخت در اشتباهید. فقط کافی است که امیدوار باشید. در ادامه به نکاتی اساسی در مورد رسیدن به این هدف پرداخته می شود...


ادامه مطلب
طبقه بندی: دوران بارداری، 
برچسب ها: تناسب اندام زنان بعد از زایمان،  
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 20 دی 1389 توسط ماما | نظرات ()
درباره وبلاگ
سلام من یه ماما ام که تو یه مرکز بهداشتی کار میکردم حالا اومدم تو بیمارستان اگه سوالی در مورد مامایی ،بارداری ،زنان ،زایمان و خلاصه هر چی که به زنان ربط داره دارید در سایت مشاورماما بپرسید یا با شماره های مرکز مشاوره تماس بگیرید.گاهی اونجا هم شیفتم آخه .اینجا بیشتر خاطرات کاریمه فعلا.
ممنون
» پست الکترونیک
» تماس با مدیر
» RSS
» ATOM
موضوعات
مطالب اخیر
آرشیو مطالب
نویسندگان
پیوند ها
ابر برچسب ها
امکانات جانبی
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :


شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic